サービス
●定期練習会
東京・横浜で開催。動き作りからの参加かランからの参加を目的によって選択可能。チーム 一丸となって高めあいましょう!
〇開催場所
毎週火曜日 新横浜公園
毎週水曜日 皇居(二重橋)
毎週木曜日 代々木公園
毎週金曜日 皇居(朝開催)
隔週金曜日 光が丘公園・木場公園
土曜日(月1回) 新横浜公園・駒沢公園
日曜日(不定) 駒沢公園・代々木公園・皇居・光が丘公園
〇日時
動き作り有り
平日 19:00~受付開始 日曜日・祝日 8:00~受付開始
動き作り無し
平日 19:50~受付開始 日曜日・祝日 9:00~受付開始
共通 ランスタート
平日 20:10~ 日曜日・祝日 9:20~
〇内容
体操→動き作り→各自ウォーミングアップ→ランミーティング→ラン練習→グループごと に解散
〇参加費
動き作り有り 2,000 円
動き作り無し 1,000 円
回数券 動き作り有り 6 回分 10,000 円
〇月会費
東京
動き作り有り 月 6 回参加 8,800 円
動き作り無し 月 6 回参加 5,500 円
横浜
動き作り有り 月 5 回参加 6,600 円
動き作り無し 月 5 回参加 5,500 円
※動き作り有りの月会員の募集人数は各拠点 10 名とします。
●パーソナルトレーニング
2 つの形でサポート致します。
・ペーサーパーソナル 練習メニューやペースの相談など行い、練習の引っ張りやフィードバックを行います。 希望者には動き作りも行います。
プラン1...90 分までのトレーニング 6,600 円 プラン 2...120 分までのトレーニング 8,800 円 ※時間超過の場合は要相談
・トレーニングパーソナル ランニングフォームを良くすることをメインのテーマとします。基本的には屋外での実施 で、リアライメント・体幹トレーニング・バランストレーニング・動き作りなどを行います。 希望者には時間内で練習のペーサーも行います。
募集人数は 10 名とします。
回数1回...12,000円
回数3回...33,000円（1回あたり11,000円)
回数5回...49,500円（1回あたり9,900円）
回数8回...70,400円（1回あたり8,800円）
※ペーサー・トレーニングパーソナル共通で、場所は代々木公園・皇居・駒沢公園をメイン の実施場所とし、トレーナーの交通費が 2000 円を超える場所での実施の場合、別途料金が 発生します。
●オンライントレーニング 月毎に個人個人にあわせた練習メニューを作成し、練習の実施内容や感想にフィードバッ クします。
募集人数は 10 名とします。
オンライントレーニング...ひと月 10,000 円(税込み)
特典として練習会に 1 回参加無料。2 回目以降の参加を 1,000 円とします。