新横浜公園
〇開催場所
毎週火曜日 新横浜公園
〇日時
動き作り有り
平日19:00~受付開始
動き作り無し
平日19:50~受付開始
共通ランスタート
平日20:10~
〇内容
体操→動き作り→各自ウォーミングアップ→ランミーティング→ラン練習→解散
〇参加費
動き作り有り2,000円
動き作り無し1,000円
回数券動き作り有り6 回分10,000円 購入
〇月会費 ※別拠点での練習会(代々木公園・皇居・光が丘公園など)の参加も可能
入会金 4,400円 購入
・月4回参加 6,600円 購入
※5回目以降の動き作り有りの参加 都度1,000円
・通い放題 10,000円 購入
〇練習会日程
・2/4(火) →(1’+4’)変化走6~10set
・2/8(土) →20~30㎞
・2/11(火) →10~16㎞PR ※8:30-
・2/18(火) →2㎞*3~5本 r=2‘
・2/25(火) →・東京組・通常→3~5㎞+1㎞ 名古屋組→8~10㎞
