皇居

〇開催場所
毎週水曜日皇居(二重橋)

〇日時
動き作り有り
平日19:00~受付開始

動き作り無し
平日19:50~受付開始

共通ランスタート
平日20:10~

〇内容
体操→動き作り→各自ウォーミングアップ→ランミーティング→ラン練習→解散

〇参加費
動き作り有り2,000円 
動き作り無し1,000円 
回数券動き作り有り6 回分10,000 円 購入

〇月会費

入会金 4,400円 購入

動き作り有り月6回参加8,800 円 購入
動き作り無し月6回参加5,500 円 購入
毎月2回まで動き作り有りの参加無料
3回目以降の動き作り有りの参加 都度1,000円

※動き作り有りの月会員の募集人数は各拠点 10 名とします。


〇練習会日程

・12/6(水) 2㎞*4~5本 r=2’ 
・12/10(日) 20~30㎞
・12/13(水) (2’+3’)変化走*6~8set
・12/20(水) 8~10㎞+1㎞ r=3’
・12/27(水) 1㎞*3 r=3~5’

〇お申込み
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