光が丘公園

〇開催場所
光が丘公園
不定期　金曜日・祝日など

〇日時
動き作り有り
平日19:00~受付開始
土日祝日8:15~受付開始

動き作り無し
平日19:50~受付開始
土日祝日9:00~受付開始

共通ランスタート
平日20:10~
土日祝日9:20~

〇内容
体操→動き作り→各自ウォーミングアップ→ランミーティング→ラン練習→随時解散

〇参加費
動き作り有り2,000円　
動き作り無し1,000円　
回数券動き作り有り6 回分10,000 円　購入

〇練習会日程

・4/12(金)　1.2㎞*3~6本　r=2’
・4/21(日)　坂ダッシュ
・4/26(金)　3分間走*5本　r=5’