定期練習会
東京・横浜で開催。動き作りからの参加かランからの参加を目的によって選択可能。チーム一丸となって高めあいましょう!
〇開催場所
毎週火曜日 新横浜公園
毎週水曜日 皇居(二重橋)
毎週木曜日 代々木公園
日曜日(不定) 駒沢公園・済美山運動場・代々木公園・新横浜公園・光が丘公園
〇日時
動き作り有り
平日19:00~受付開始日曜日・祝日 8:00~受付開始
動き作り無し
平日19:50~受付開始日曜日・祝日 9:00~受付開始
共通ランスタート
平日20:10~日曜日・祝日 9:20~
〇内容
体操→動き作り→各自ウォーミングアップ→ランミーティング→ラン練習→グループごとに解散
〇開催場所
毎週火曜日 新横浜公園
毎週水曜日 皇居(二重橋)
毎週木曜日 代々木公園
日曜日(不定) 駒沢公園・済美山運動場・代々木公園・新横浜公園・光が丘公園
〇日時
動き作り有り
平日19:00~受付開始日曜日・祝日 8:00~受付開始
動き作り無し
平日19:50~受付開始日曜日・祝日 9:00~受付開始
共通ランスタート
平日20:10~日曜日・祝日 9:20~
〇内容
体操→動き作り→各自ウォーミングアップ→ランミーティング→ラン練習→グループごとに解散
〇参加費
動き作り有り2,000円
動き作り無し1,000円
回数券 動き作り有り6回分10,000円 購入
〇月会費
※動き作り有りの月会員の募集人数は各拠点10名とします。
〇スタンプラリー制度
練習で頑張った方、レースでPBを更新した方にはスタンプカードをお渡しします。
・スタンプの特典
1、3個でチームTシャツと交換
2、5個でパーソナルトレーニング(60分)1回またはプロテインなど5,000円分と交換
3、10個でパーソナルトレーニング(60分)2回またはプロテインなど12,000円分と交換
・スタンプの条件
1、練習会に月5回以上参加で1個
2、レースで PB を出した方に1個
・スタンプの特典
1、3個でチームTシャツと交換
2、5個でパーソナルトレーニング(60分)1回またはプロテインなど5,000円分と交換
3、10個でパーソナルトレーニング(60分)2回またはプロテインなど12,000円分と交換
・スタンプの条件
1、練習会に月5回以上参加で1個
2、レースで PB を出した方に1個